RoC-Sports Bio Protein Smoothie mit Spinat und Kohlrabi

RoC-Sports Bio Proteinpulver Smoothie

Zutaten:

  • 250g Himbeeren (…am besten aus dem eigenen Garten :))
  • 2-3 Zweige Spinat
  • 4-5 junge Kohlrabiblätter
  • 50g RoC-Sports Bio Proteinpulver Schoko
  • 1 Esslöffel Leinöl
  • 750ml Wasser

Alle Zutaten in einen Mixer geben, mit Wasser aufgießen und gut durchmixen, bis die gewünschte Konsistenz entsteht. Anstatt Spinat und Kohlrabi, können auch viele andere Blätter verwendet werden, wie z.B. Löwenzahn-, Salat-, Brokkoli-, Karfiolblätter). Dieses Grünzeugs zeichnet sich durch extrem hochwertige Nährstoffdichte aus. Einfach ‚mal recherchieren und von den Ergebnissen überrascht sein!

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