RoC-Sports Bio Protein Früchte Smoothie
Lesezeit: 1 minvon Chris "The ROC"
So wird der feine Smoothie gemacht:
100g Erdbeeren, 75g Heidelbeeren und 125g Himbeeren mit 200ml Wasser in einem Mixer vermixen. Anschließend 50g RoC-Sports Bio Protein Joghurt-Kirsch sowie ca. 2-3 Teelöffeln Honig hinzufügen und wieder vermixen.
Bei Bedarf noch weiter Honig hinzufügen, um die gewünschte Süße zu erreichen. Statt Honig kannst Du auch eine Banane zur Süßung verwenden.
Welche Früchte Du verwenden möchtest und in welcher Menge bleibt Dir überlassen. Bei den Smoothies gibt es unendlich viele Gestaltungsmöglichkeiten. Einfach probieren!
Solltest Du Fragen haben, dann freue ich mich auf Deine Nachricht!
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Feine Grüße,
Dein Chris
