ROC-Sports Bio Protein Porridge

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Preis für alle: 127,13
ROC-Sports Bio Protein Porridge
ROC-Sports Bio Protein Porridge

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Beschreibung

Haferflocken + Eiweiß = Protein Porridge – die Bio Power-Mahlzeit von ROC-Sports!

EINE PROTEINREICHE UND SÄTTIGENDE MAHLZEIT IN WENIGEN MINUTEN

Durch die Feinheit der ROC-Sports Haferflocken nehmen sie bei der Zubereitung das Wasser schneller auf.

Damit reduziert sich die Zubereitungszeit auf unter 5 Minuten. Perfekt für all jene, die Zeit sparen wollen.

Egal, ob Du Dir den ROC-Sports Bio Protein Porridge als Frühstück oder als schnelle Mahlzeit für Zwischendurch gönnst, Du wirst allenfalls vom herrlichen Geschmack und der hammermäßigen Sättigung profitieren.

LANGANHALTENDE ENERGIEVERSORGUNG DURCH “KOMPLEXE” KOHLENHYDRATE

Die Kohlenhydrate in Haferflocken werden vom Körper nur langsam aufgespalten und verdaut, weshalb die Energiebereitstellung langsam und stetig erfolgt.

HOHER PROTEIN ANTEIL VON KNAPP 23 GRAMM

Der ROC-Sports Bio Protein Porridge enthält neben den feinen Haferflocken auch das ROC-Sports Bio Proteinpulver Vanille. Normale Haferflocken haben je nach Sorte einen Proteingehalt zwischen 10 und 13 g je 100 g. Der Bio Protein Porridge von ROC-Sports hat mit knapp 23 g somit einen doppelt so hohen Proteingehalt als herkömmliche Haferflocken. Mehr Protein bedeutet somit ich mehr Beitrag zu einer rascheren Regeneration.

ROC-Sports Bio Protein Porridge - Unterwegs perfekt versorgt!

Der feine ROC-Sports Bio Protein Porridge ist auch bei jedem meiner Wettkämpfe als Mahlzeit mit dabei. Er liefert langanhaltend Energie und schmeckt einfach herrlich. Im ROC-Sports Thermos Essensbehälter bleibt er darüber hinaus noch viele Stunden lang herrlich warm.

HERGESTELLT IN TRADITIONELLER ÖSTERREICHISCHER HANDARBEIT

Jede Bio Protein Porridge von ROC-Sports wird sorgfältig von Hand hergestellt. Somit enthält jede Packung eine gute Portion Liebe.

KEINE SÜSSUNGSMITTEL, FARBSTOFFE, GESCHMACKSVERSTÄRKER, SONDERN 100% BIO

Keine künstlichen Aromen, Süßungsmittel oder ähnliche synthetische Zusatzstoffe. 100% natürliche Zutaten in Bio-Qualität!! Prüfe selbst nach: » Nachweisbare Bio-Qualität!

VITAMINE, MINERAL- UND BALLASTSTOFFE

Neben der langanhaltenden Energieversorgung sind Haferflocken auf natürliche Lieferanten von Vitamine, Mineral- und Ballaststoffen. In Kombination mit dem ROC-Sports Bio Protein Pulver entsteht somit eine vollwertige Mahlzeit mit gutem Nährwertprofil. 

100% Transparenz – Die Nährwerte und Zutaten:

Bio Protein Porridge – Nährwerte und Zutaten

Zutaten: Haferflocken, ROC-Sports Bio Protein Vanille (Milch-Eiweiß, Hühnerei-Eiweißpulver, Vanilleschotenpulver) Alle Zutaten aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft.

Nährwerte:

BEZEICHNUNGPRO 100G
Energie 1477 kJ
353 kcal
Fett6,2 g
– davon gesättigte Fettsäuren1,2 g
Kohlenhydrate54,7 g
– davon Zucker1,8 g
Eiweiß 22,8 g
Salz0,09 g

 

In diesem Video bekommst Du Einblicke hinter die Kulissen. Ich gehe darauf ein, was mir bei der Entwicklung des ROC-Sports Bio Protein Porridges wichtig war.

FAQ – Häufige Fragen – Hier die Antworten!

Wir verwenden für unseren ROC-Sports Bio Protein Porridge natürlich das ROC-Sports Bio Proteinpulver als Basis.

Aufgrund seiner Mehrkomponenten-Rezeptur versorgt es unseren Körper durchschnittlich länger mit Proteinen bzw. Aminosäuren im Vergleich zu klassischen Einkomponten-Proteinpulvern (z. B. nur Whey-Protein). 

Grundsätzlich kannst Du Deinen Protein Porridge nach Belieben toppen. Alles was Dir schmeckt ist auch erlaubt.

Ich persönlich liebe meine Protein Porridge am meisten mit Apfelmus (entweder selbst frisch gemacht oder auch aus dem Glas) oder mit Banane.

Für einen herrlich cremigen Porridge empfehle ich ein Verhältnis von 1 : 1 bis 1 : 1,5 Porridge zu Wasser bzw. Flüssigkeit.

Beispiel:
Eine Tasse Porridge braucht eine bis eineinhalb Tassen Wasser für die ideale Mischung.

Im Grunde kannst Du jeden Pflanzendrink für die Zubereitung des Protein Porridges verwenden.

Von Hafermilch, Kokosmilch bis hin zu Reismilch.

Ein kleiner Tipp:

Um einen störenden Nachgeschmack im fertigen Porridge zu vermeiden, empfehle ich Dir beim Kauf eines Pflanzendrinks auf die Zutatenliste zu achten.

Es sollte keine Aromen oder Süßungsmittel enthalten sein, denn diese können beim Erhitzen den Geschmack verschlechtern.

Um Deinen Porridge zu süßen, kannst Du beispielsweise Honig oder Dattelsirup verwenden.

Meine Empfehlung ist jedoch auf eine zusätzlich Süßung zu verzichten und stattdessen die Süßung mit frischem Obst zum machen.

Beispielsweise mit einem frisch geriebenem Apfel und eine frisch zermatschten reifen Banane.

Egal, ob Du Haferbrei, Haferschleim, Porridge oder Oat Meal dazu sagst, es ist alles im Grunde das Gleiche:

ein gekochter Getreidebrei.

Haferflocken enthalten von Natur aus kein Gluten.

Dennoch kann nicht ausgeschlossen werden, dass im Rahmen der Ernte und Weiterverarbeitung Spuren von Gluten eingebracht werden.

Im Zweifelsfall bitte unbedingt mit dem Arzt Deines Vertrauens absprechen.

Overnight Oats sind in wenigen Minuten vorbereitet.

Nimm Dir am besten ein verschließbares Einmachglas und fülle die gewünschte Menge Protein Porridge sowie die entsprechende Menge Flüssigkeit (Verhältnis Porridge zu Flüssigkeit = 1: 1 – 1,5) ein.

Verrühre das Ganze kurz und stelle es anschließend in den Kühlschrank.

Am nächsten Morgen sind die Haferflocken schön durchgezogen und sind bereit gegessen zu werden.

Solltest Du es am Vortag noch nicht gemacht haben, so kannst Du den Porridge noch nach Belieben toppen.

Diese Mahlzeit ist perfekt für unterwegs.

 

Die Zubereitung eines klassisch schottischen Frühstücksporridges (…dort wird der Ursprung dieser feinen Mahlzeit verortet) geschieht durch das Kochen von Haferflocken in Wasser.

Ein Teil Haferflocken wird in drei Teilen Wasser aufgekocht und abschließend mit einer Prise Salz abgeschmeckt.

Fertig!

Da der ROC-Sports Bio Protein Porridge bereits vorgemahlen ist, geht die Zubereitung deutlich schneller und einfacher.

Dazu einfach einen Teil ROC-Sports Protein Porridge mit 1 bis 1,5 Teile heißes Wasser bzw. Flüssigkeit nach Wahl verrühren und kurz zudecken.

Danach noch beliebig Toppen und schon ist die Kraftmahlzeit fertig.

8 von 10 Sportler, die engagiert Sport betreiben, verwenden Haferflocken in irgend einer Form in ihrem täglichen Ernährungsplan.

Haferflocken sind aufgrund ihrer langsamen und kontinuierlichen Energieabgabe (Stichwort: komplexe Kohlenhydrate) und der kostengünstigen Anschaffung beliebt.

Kombiniert man die Haferflocken mit dem Mehrkomponenten Bio Protein Pulver von ROC-Sports entsteht ein Produkt, dass die langanhaltende Energiebereitstellung mit einem hohen Proteingehalt kombiniert.

Der ROC-Sports Bio Protein Porridge eignet sich ideal als Frühstück oder Mahlzeit von schweren und/oder langen Trainingseinheiten.

Damit der Körper ausreichend mit Energie versorgt ist.

Solltest Du Fragen haben, dann freue ich mich auf Deine Nachricht!

Wenn dieser Beitrag einen Mehrwert für Dich hatte, dann teile ihn gerne mit Deinen Liebsten und sende ihnen den Link zu dieser Seite.

Willst Du regelmäßig solche feinen Inputs, dann trag Dich hier zu meiner wöchentlichen Nachricht ein:

Feinste Grüße und alles Gute für Dich,
Dein Chris

Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports

Chris “The ROC” Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports

Zusätzliche Informationen

Details: ROC-Sports Bio Protein Porridge

Beschreibung anzeigen

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ROC-Sports
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Andreas Sturm
Andreas Sturm

hat uns eine 5 -Sterne Bewertung hinterlassen

4.9
Basieren auf 71 Rezensionen

Tolle Bio-Produkte! Sehr hilfreich beim Abnehmen! Klare Kaufempfehlung!

Endlich ein tolles Bio-Eisweispulver OHNE Zusätze, Zucker oder Süßungsmittel. Schmeckt richtig gut mit echter Bio-Vanille und das in Wasser gelöst.

Chris ist absolut kompetent, seine Produkte sind der Hammer! 100% Natur, 100% Verlässlichkeit, Er gibt immer 110% Gas (das sieht man ja auch) Kann man nur weiterempfehlen. Ich danke Dir, Chris!

Tolle Produkte in BIO-Qualtät aus Österreich, die nicht mit Unmengen an Süßstoffen voll gestopft sind und daher einen natürlich Geschmack haben. Und ein Mini-RoC geht immer zwischendurch und ist auch nicht sehr lecker! :)

Das Proteinpulver Vanille ist super clean und schmeckt dazu noch sehr lecker. Absolute Empfehlung. Danke für dieses tolle Produkt

Top Produkte und lecker. Toller Service und gute Tipps. Kurz gesagt einfach Mega

Das Schoko Bio Protein ist der Hammer ganz ehrlich! Ist zwar bitter aber für mein Geschmack genau richtig! Da ich viel Sport betreibe ist es genau richtig für mich. Zudem Chris mit dem ich kurz telefoniert habe sehr sympathisch. Endlich was für mich gefunden was nicht mehr übersüßt ist .Werde wieder was bestellen! Daher auch von mir die volle Punktzahl. Was ich noch gut finden würde ,wenn es mehrere Paket Optionen gäbe!?.Wie zum Beispiel 5 Voratspakte gibt's ja nur dann zum Beispiel 500 g oder auch 1,00 kg zu kaufen!? Sonst ist alles fein !🙂💪

Ich bin sehr begeistert von RoC-Sports. Das Konzept ist richtig toll und Chris, der Gründer und Inhaber, ist mit voller Leidenschaft bei der Sache. Obwohl ich keine Kraftsportlerin bin, greife ich dennoch immer wieder gerne zu den gesunden Snacks von RoC-Sports. Vor allem die Müsliriegel haben es mir angetan. Dass die Produkte in BIO Qualität angeboten werden ist das Tüpfelchen auf dem i. Besonders fein ist, dass sich Chris über die Jahre extrem viel Know-how angeeignet hat, das er nicht nur in seine Produkte einfließen lässt, sondern auch kostenlos mit seiner Community teilt. TOP!

Top Qualität bei den Produkten, schmecken und eine rasche Lieferung ins Haus.

Liebes Roc Team, ein großes Danke für euren ausgezeichneten Kundendienst (Martina :-). Generell möchte ich hier schreiben, dass ich eure Produkte sehr liebe, meine täglichen Begleiter sind das Vanille und Kokos Protein, je nach Lust und Laune. Schmecken und riechen gut, kein so ein Chemiedreck wie man ihn sonst kennt. Ihr habt mich schon länger als Stammkundin, deshalb war dieses Lob längst überfällig. Wir Oberösterreicher roc(k)en halt einfach ;-).

Wow zu den Produkten- wirklich alles mega fein und die feinste Qualität. Auch ein feines Wow für die schnellen Reaktionen bei Nachfragen. Das neue Angebot der Tees ist nochmal das allerfeinste. Diese Tees sind super fein und geschmacklich einfach top Die ganze Familie liebt es. Wir werden also künftig mehr bestellen. Vielen Dank auch an Chris, der sich sogar auch direkt meldet und sich kümmert. Man merkt wirklich das in seiner Firma auch sein ganzes Herz steckt. Mach weiter so 🤗

Für alle die Produkte in BIO Qualität genießen möchten, kann man RoC Sports absolut empfehlen. Hier steckt viel Leidenschaft, aber auch Know-How hinter dem Sortiment.

Lieber Chris und ROCsport Team, ich bin überwältigt von den Vorteilen, die deine ROC-Sports Bio Sportnahrung bietet! Es ist bewundernswert, wie du absolute Transparenz und Ehrlichkeit in den Fokus stellst. Deine Hingabe zur Bio-Qualität und Nachhaltigkeit ist wirklich beeindruckend und macht deutlich, dass bei ROC-Sports "Bio" nicht nur ein Wort ist, sondern ein gelebtes Prinzip. Die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten deiner Produkte, sei es für sportliche Beanspruchung, Muskelaufbau, Regeneration oder Diät, zeigen die Flexibilität und Effektivität deiner Bio-Sportnahrung. Und die Wissensplattform, auf der du fundierte Informationen rund um Sport, Ernährung und Gesundheit bereitstellst, ist eine fantastische Ressource! Besonders schätze ich, wie du den aktuellen Irrungen und Wirrungen in der Lebensmittel- und Nahrungsergänzungsmittelindustrie entgegentrittst. Dein Fokus auf nachweisbare Bio-Qualität und die Klarheit darüber, welche Nahrungsergänzungsmittel wirklich sinnvoll sind, zeugt von einem tiefen Verständnis und einer klaren Mission. Das Streben nach höchster Bio-Qualität in deinem Proteinpulver, ohne künstliche Zusätze und mit einer sehr hohen biologischen Wertigkeit, ist bewundernswert. Dein Engagement und deine Ausdauer, um dein perfektes Proteinpulver zu entwickeln, sind wirklich lobenswert. Meine persönlichen Erfahrungen mit deinen Produkten haben mich mehr als überzeugt, und ich freue mich schon darauf, sie wieder zu kaufen. Es ist großartig zu sehen, wie du deine persönliche Erfahrung und Leidenschaft in ein Produkt umgesetzt hast, das nicht nur dir selbst dient, sondern auch anderen Menschen dabei hilft, ihre sportlichen Ziele auf gesunde und nachhaltige Weise zu erreichen. Vielen Dank, dass du deine Expertise und deine Leidenschaft teilst! Deine Initiative, eine bessere und transparentere Alternative in der Welt der Sportnahrung zu schaffen, ist bewundernswert und inspirierend. Mit freundlichen Grüßen, T-C Zuther

Ich bin schon soo lange Kunde von Roc Sports. Nun wird es wirklich Zeit für diese Rezension. Die Produkte sind mit Abstand das Beste was ich bisher bekommen habe (und ich hab doch schon einiges probiert)! Ich liebe die Bioqualität - ich schätze die Zuverlässigkeit und Geschwindigkeit in Sachen Bestellungen und bei Rückfragen! Ich durfte Chris auch persönlich kennen lernen und man merkt bei ihm einfach - er LEBT diese Idee und seine Produkte. Vielen Dank für dieses feine Angebot!

Zuerst muss ich mich bedanken, für eine wirklich tolle Beratung zum Thema Ernährung, und das kostenlos nebenbei.... :) Ich bin "nur" neugierig gewesen und wollte das BIO-Protein testen. Es folgte ein tolles Beratungsgespräch mit Infos und Tipps zum Thema richtig Trainieren und richtig Essen. Die Proteinshakes schmecken "natürlich lecker" und darauf kommt es mir an. Das Eiweisbrot ist perfekt für den kleinen Snack zwischen durch. Ich kann/muss 5 Sterne vergeben, für das nette Beratungsgespräch, die schnelle Lieferung und wunderbare Abwicklung. Besten Dank Liebe Grüße Martin

Ausgezeichnete Qualität der Produkte, Schmackhaft, optimal auf gesunde Ernährung ausgerichtet. Schnell und problemlose Lieferung.

Du Bio-Produkte von Chris kann ich zu 100% empfehlen, denn ich genieße sie selbst seit mehreren Jahren. Sein Anspruch an Nachhaltigkeit, Bio-Qualität, Fairness und wertschätzendes Miteinander, seine Kreativität und sein unternehmerisches und sportliches Know-How sind einzigartig. Chris the RoC eben! Danke für deine genialen Produkte und deine Konsequenz hinsichtlich Nachhaltigkeit und Bio Qualität!

Christian ist ein sehr kompetenter und überzeugender Mentor, und seine Produkte sind Spitze.

Die RoC-Sports Produkte kann ich nur empfehlen. Das Bio-Protein schmeckt lecker und natürlich. Im Gegensatz zu den vielen anderen Protein-Pulvern mit reichlich Geschmacksverstärkern, hat man hier nicht nach der ersten Dose die "Schnauze voll", im Gegenteil. Ein Hoch auf dieses Produkt!

Feine Produkte!! alles in bester Bio-Qualität und mit erstklassigem Beratungsgespräch! DANKE

Feinste Sportnahrung, Gewürze, Rezepte und Co. - nicht "nur" richtig stark, sondern auch richtig intelligent! Ich kann nicht nur die Produkte, sondern auch die Social Media Kanäle von ROC-Sports empfehlen, in denen man wertvolle Tipps zum Thema Sport, Ernährung und Mindset erhält. Hier ist kein Influencer am Werk der einfach nur irgendwelche Produkte verkaufen will und dabei negativen Einfluss auf die Gesundheit seiner Follower:innen in Kauf nimmt oder davon keinen Plan hat, sondern jemand der sowohl in Theorie, als auch Praxis sein Fach versteht und weitergibt. In dem Fall kann Qualität auch seinen Preis haben 👍👏💪.

Ich konsumiere schon seit über 10 Jahren die verschiedensten Protein-Pulver, Lebensmittel und Snacks. Und bei ROC hab ich gleich mehrere Produkte gefunden, die ich so noch nie gehabt habe! Proteinpulver: Wer ein süße schmeckendes Whey wie von den bekannten Herstellern erwartet, wird hier enttäuscht sein. Was man aber bekommt, ist ein extrem natürlich und intensiv schmeckendes Proteinpulver! Ich verwende es hauptsächlich zum Kochen von Haferflocken in Kombination mit Obst - hierzu ist es perfekt! Proteinwürstchen: Der ideale Snack für unterwegs und verhältnismäßig wenig Fett! Geschmacklich Top und von der Konsistenz nicht ganz so Schuhsohle wie ähnliche Konkurenzprodukte. Proteinschokolade: Sowas gibt es am Markt gar nicht. Ich hab bis dato immer 95% Kakaoschokolade gegessen, wenn ich mal Schokolade essen wollte. Aber dass es Schokolade mit solch guten Nährwerten (kaum KH und für Schokolade viel Protein!) gibt hätte ich nicht gedacht! Noch dazu schmeckt sie deutlich besser als jegliche andere Schokolade mit hohem Kakaoanteil. Ich bestelle definitiv wieder!

Was ich bei ROC-Sports bekomme? Hochqualitative Produkte, welche nicht nur natürlichen Geschmack, sondern auch hervorragende Verträglichkeit gewährleisten und zeitgleich meine Regeneration unterstützen. Seit über sechs Jahren vertraue ich auf die Produkte von Chris und seinem Team. Die sportliche und alltägliche Leistung nicht nur zu steigern, sondern auch zu optimieren steht für mich selbst, meine Patient:innen und Athlet:innen im Vordergrund. Danke für die feinen Produkte!

Kenngelernt haben meine Frau und ich Chris vor vielen Jahren auf der Fibo in Köln. Auf der Suche für vegane Produkte war es nicht so einfach. Doch,...ein kleiner Stand mit handverpackten biologischen Produkten stand in einer etwas abgelegenen Halle. Die Produkte waren das eine, doch die offene Art der Kommunikation und das Leuchten in den Augen von der Überzeugung zu seinen eigenen Produkten haben uns damalig fasziniert. Das wurde in den ganzen darauffolgenden Jahren immer wieder von Dir(euch) manifestiert. Dafür sind wir sehr dankbar, das die Produkte in den ganzen Jahren unverfälscht an uns Endverbraucher angereicht werden. Das aus unserem gegenseitigen Kennenlernen und Probieren am Stand mehr als nur eine geschäftliche Verbindung darstellt ist umso elementarer und darauf freue ich mich im nachhinein besonders. Die Produkte haben Nachhaltigkeit und deshalb wünsche ich mir, das dein(euer) Spirit uns noch sehr lange erhalten bleibt. ***Das hatte ich vor einem Jahr geschrieben und weiche in keiner Weise davon ab!!!***

Einfach P E R F E K T

Tolle Produkte und Auswahl. Komisch das sie keine Zusage bei 2 Millionen 2 Minuten bekommen haben.

Wirklich ein tolles Protein (sonst gibt es nirgendwo ungesüßte Produkte). Wir sind geschmacklich und von der zubereiteten Konsistens sehr zufrieden.

Nachhaltig produziert, Geschmacklich der Wahnsinn - Roc Protein, Brot, Schoggi. Ich bin nun seit 3 Jahren Dauernutzer und Besteller. Ich liebe den natürlichen Geschmack und das ehrliche Konzept. Danke, Chris und Team für euer Produkt!

Christian brennt für sein Produkt und ist sein eigener bester Kunde! Wenn man seinem Körper etwas gutes tun möchte, dann sollte man auf Bio zählen und nicht auf irgendwelche synthetischen oder genmanipulierten Produkte. Bio und gut geht's mit ROC-Sports! Cooler Typ - cooles Produkt :)

Nach langer Suche habe ich endlich Supplements und insbesondere Proteinshake gefunden, die hochwertig und regional hergestellt sind und auch geschmacklich angenehm und verträglich sind. Ein Top Unternehmen dass ich als Sportler und Unternehmer absolut weiterempfehlen kann!

Das Vanille Protein Pulver ist echt Mega, und bitte die ROCanossi muss ma auch unbedingt probiert haben :)

Beste Sportnahrung in Bioqualität!

Endlich ein natürlich schmeckendes Proteinpulver! Alles sehr hochwertig. Preis/Leistung ist TOP!

Bestellung geht einfach , waren kommt schnell und gut verpackt an

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