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Vitamin D richtig einnehmen

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In der Winterzeit rutscht das Thema Vitamin D (= „Sonnenvitamin“) vermehrt in die Aufmerksamkeit. Dass eine ausreichende Vitamin-D-Versorgung für unsere langfristige Gesundheit extrem wichtig ist

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4 Einkaufstipps + Checkliste

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Wenn man die Ernährung verbessern möchte, wird oftmals ein wesentlicher Punkt vernachlässigt: → das Einkaufen Mein erster Tipp: Was man nicht Zuhause hat, kann man

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Karl Josef Lindner
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