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Warum unser Körper Fett nicht einfach loswerden will

Alle Inhalte bei ROC-Sports sind daraus aufgelegt, dass wir MIT unserem Körper arbeiten und nicht gegen ihn.

In der Praxis sehe ich aber häufig den gegenteiligen Ansatz, bei dem Menschen versuchen ihr Gesundheits- oder Fitnessziel zu erreichen und dabei ihren Körper als Feind sehen.

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Warum wir nicht ins Tun kommen

Es gibt einen Spruch bzgl. Zielerreichung, der es auf den Punkt bringt:

„Du musst nicht außergewöhnlich sein.
Du musst nur das Richtige außergewöhnlich lange tun.“

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Monika Saalfeld
Monika Saalfeld

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