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4 Einkaufstipps + Checkliste

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Wenn man die Ernährung verbessern möchte, wird oftmals ein wesentlicher Punkt vernachlässigt:→ das EinkaufenMein erster Tipp:Was man nicht Zuhause hat, kann man auch nicht essen. Kurz: Eine gesunde ...

Ein ganz besonderer Moment

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Bei der WeFair Nachhaltigkeitsmesse in der Wiener Messehalle kamen feinste Erinnerungen hoch.Nur wenige Meter entfernt, liegt das Fernsehstudio von ProSiebenSat1, wo ich meinen Auftritt in der ...

Die beste Diät

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Gewichtsreduktion, Körperfettreduktion, Abnehmen, Diät halten, das Wunschgewicht erreichen oder wie auch immer man es genau bezeichnen möchte.Diese Themen gehören stets zu den gefragtesten in den ...

Raus aus meinem Schlafzimmer

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Wenn wir Menschen langfristig gesund sein wollen (nicht nur körperlich, sondern auch mental), dann müssen wir die 4 Säulen der Gesundheit in unserem persönlichen Gleichgewicht halten.Die 4 Säulen der ...

Ich esse eh schon so wenig

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Warum verschätzen wir uns oftmals, wenn es um die Kalorienzufuhr im Tagesverlauf geht?Die Kalorien, die wir am Ende des Tages glauben gegessen zu haben und jene, die wir tatsächlich gegessen haben, ...

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Diana Jörke
Diana Jörke

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