Alle Inhalte bei ROC-Sports sind daraus aufgelegt, dass wir MIT unserem Körper arbeiten und nicht gegen ihn.
In der Praxis sehe ich aber häufig den gegenteiligen Ansatz, bei dem Menschen versuchen ...
Kennst Du den Weg, wie aus Bio-Milch das ROC-Sports Bio Proteinpulver wird?
Ist Proteinpulver nicht ein hochverarbeitetes "Industrieprodukt", wie viele glauben?
Es gibt einen Spruch bzgl. Zielerreichung, der es auf den Punkt bringt:
"Du musst nicht außergewöhnlich sein.
Du musst nur das Richtige außergewöhnlich lange tun."
Viele Menschen glauben, sie seien ausreichend aktiv, weil sie im Alltag viel unterwegs sind, spazieren gehen oder ihre Schritte sammeln.
Und das ist definitiv besser als nichts.
Kennst Du den Moment, wenn man abends ein richtig starkes und teils unkontrollierbares Verlangen nach Kalorien (= Heißhunger) hat?
Am liebsten könnte man alles verdrücken und nach der großen ...
"Ich bin ständig müde, habe nicht mehr die Energie wie früher. Hast Du Tipps, Chris?"
Erfahrungsgemäß kann man dieses Problem in vielen Fällen mit einfachen Mitteln beseitigen. Einige davon möchte ...
Im heutigen Blog-Artikel habe ich wieder eine alltägliche Herausforderung mitgebracht, die ich bei sehr vielen Menschen sehe.
Die meisten Menschen scheitern nicht an ihrer Ernährung, weil sie zu ...
Du kannst Dich komplett gesund ernähren und trotzdem kein Gramm Fett verlieren.
Ich erhalte regelmäßig Nachrichten, wie beispielsweise diese hier:
"Meine Ernährung ist eigentlich super clean und ...
Fast jeder kennt diesen Gedanken:
„Warum schaffe ich es einfach nicht, dranzubleiben – obwohl ich genau weiß, was zu tun wäre?“
Konsequenz ist nicht das, was den meisten fehlt.
Sie ist das Ergebnis ...
"Protein" ist in den letzten Jahren in aller Munde (im wahrsten Sinne des Wortes) und steht gefühlt auf jedem zweiten Produkt im Supermarkt.
👉 Wirklich verstehen tun das Thema "Protein" aber ...
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