Podcast
Meine Trainings- und Ernährungslearnings aus 2021
Was habe ich rückblickend auf das Jahr 2021 hinsichtlich Training und Ernährung gelernt? (Selbst-)reflexion ist für mich mein essenzieller Teil der persönlichen Weiterentwicklung. In bestimmten
Chris “The ROC’s” persönliche Buchempfehlungen!
Diese Bücher empfohlen von Chris “The ROC” musst du unbedingt gelesen haben!
Vom Rumsitzer zum Umsetzer: so setzt du deine Ideen in die Tat um!
Wir alle kennen die Ideen, die uns im ersten Moment richtig begeistern, aber dann doch in einer Schublade verschwinden. Hier lernst du, wie sich Ideen am erfolgreichsten in die Tat umsetzen lassen.
Das sagt ein Paraclimb-Weltmeisters über Mindset!
Hier erfährst du was ein Paraclimb-Weltmeister zum Thema Mindset zu sagen hat!
Ein Sternekoch verrät: so kochst du gesund!
Hier erfährst du, was ein Sternekoch zum Thema gesunde Ernährung zu sagen hat. Und was auf keiner Einkaufsliste fehlen darf!
