Podcast
3 häufige Fehler beim Kalorienzählen
Wenn man eine Diät erfolgreich durchziehen möchte, dann kommt man am Kalorienzählen meist nicht vorbei. Dennoch muss man sich im Klaren sein, dass die Sache
“Welche Diät ist die beste für mich?”
Vor allem zum Jahresbeginn, wenn für viele Menschen wieder das Ziel des Wunschgewichtes aufkommt, flammt auch wieder folgende Fragen auf: → „Welche Diät ist die
Meine Trainings- und Ernährungslearnings aus 2021
Was habe ich rückblickend auf das Jahr 2021 hinsichtlich Training und Ernährung gelernt? (Selbst-)reflexion ist für mich mein essenzieller Teil der persönlichen Weiterentwicklung. In bestimmten
Chris “The ROC’s” persönliche Buchempfehlungen!
Diese Bücher empfohlen von Chris “The ROC” musst du unbedingt gelesen haben!
Vom Rumsitzer zum Umsetzer: so setzt du deine Ideen in die Tat um!
Wir alle kennen die Ideen, die uns im ersten Moment richtig begeistern, aber dann doch in einer Schublade verschwinden. Hier lernst du, wie sich Ideen am erfolgreichsten in die Tat umsetzen lassen.
Das sagt ein Paraclimb-Weltmeisters über Mindset!
Hier erfährst du was ein Paraclimb-Weltmeister zum Thema Mindset zu sagen hat!
