Unsere Welt, die man durchaus als Multi-Optionsgesellschaft bezeichnen kann, ist geprägt von Entscheidungen und Veränderungen.
Um bei dieser Vielzahl an Optionen bzw. Möglichkeiten immer einen möglichst „klaren Blick“ für sich zu behalten, braucht es klare Entscheidungen.
Oftmals trifft man keine Entscheidung und hofft, der Sache damit aus dem Weg zu gehen.
Aber:
Auch KEINE Entscheidung ist eine Entscheidung.
Mit diesem Beitrag möchte ich einen „Klassiker“ vorstellen, der mir schon viele Male die Entscheidung vereinfacht hat. Ich hoffe, dass der auch Dir weiterhilft.
Es gibt 3 Möglichkeiten: Love it, change it or leave it
Links oder rechts?
Kennst Du die Entscheidungen, die einfach nicht so leicht von der Hand gehen?
Wenn Du mit einer Sache vollends zufrieden bist („love it“), dann gibt es nichts zu ändern.
Ist etwas grundsätzlich OK, aber verbesserbar, dann ändere etwas daran, sodass es passt („change it“).
Passt eine Sache von Grund auf gar nicht und lässt sich von Dir auch nicht ändern, dann trenne Dich davon („leave it“).
Dieses „Schubladisieren“ hilft uns dabei, grundsätzliche Tendenzen unserer Entscheidungsrichtung zu erkennen.
In meinem Buch findest Du dazu auf Seite 109 und 110 einige zusätzliche wertvolle Infos.
"Love it"
Um in unserem aktuellen Zustand oder unserer gegenwärtigen Situation Schönheit und Wert zu erkennen, bedarf es der Fähigkeit Wertschätzung zu finden.
Diese „Kunst“ hilft uns, Positives in unserem Leben zu sehen und zu schätzen.
Eng verbunden mit der Wertschätzung, ist die Praxis der Dankbarkeit.
Indem wir Dankbarkeit üben, können wir unsere Perspektive auf Dinge verändern (z. B.: das Glas Wasser, das wir trinken, ist nicht selbstverständlich).
Ein weiterer Schlüsselaspekt für mich in diesem Prozess ist das positive Denken.
Wir können unsere Einstellung einstellen und können unser Denken beeinflussen.
→ Auch wenn es mal nicht wie geplant läuft, lässt sich bestimmt irgendetwas Positives finden.
"Change it"
Über Dinge jammern, die wir nicht beeinflussen können, bringt uns nicht weiter.
Über Dinge jammern, die wir beeinflussen können, bringt uns aber auch nicht weiter.
→ Was uns weiterbringt ist, wenn wir nicht nur jammern, sondern auch etwas aktiv ändern und in die Umsetzung kommen.
Dies beginnt mit der Identifikation dessen, was uns unglücklich macht.
Anschließend ist es entscheidend, dass wir klare Ziele haben, um eine entsprechende Veränderung in die richtige Richtung zu machen.
Für erfolgreiche Veränderungen brauchen wir Menschen eine entsprechende Flexibilität und Anpassungsfähigkeit (Stichwort: Resilienz), denn es läuft nicht immer alles wie geplant.
"Leave it"
Manchmal ist die beste Entscheidung, sich von Dingen, Situationen oder Beziehungen zu trennen.
Loslassen zu lernen ist ein wichtiger Schritt, der gelernt sein will.
Ich kann aus eigener Erfahrung berichten, dass dies nicht immer einfach fällt.
Loslassen öffnet den Raum für Neues und wird meist von einem extremen Motivationsschub begleitet.
Eines habe ich in diesem Zusammenhang eindrucksvoll gelernt:
Wenn der Bauch und das Herz „nein“ sagen, dann sollte man darauf hören.
In dieser ROC-TV-Folge kannst Du Dir die Ausführung der drei Möglichkeiten einer Entscheidung im Detail ansehen.
Diese ROC-TV-Folge kannst Du Dir auch als ROC-Cast-Folge anhören.
Verfügbar auf allen gängigen Podcast-Plattformen, wie beispielsweise Spotify, Apple Podcast, Amazon Music usw.
Mein persönliches Fazit:
Dieses simple und gleichzeitig effektive Entscheidungskonzept „Love it, change it or leave it“ kann sehr gut dabei helfen, Entscheidungsmöglichkeiten einzuordnen.
Immer dann, wenn Du nicht genau weiter weißt, kann dieser Zugang helfen.
Solltest Du Fragen haben, dann freue ich mich auf Deine Nachricht!
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Dein Chris
