Darf ich vorstellen: der wohl feinste Bananenkuchen der Welt!
Der Protein Bananenkuchen ist einfach zubereitet und eine tolle Meal Prep Idee, die dich gut gelaunt und fit durch die Woche bringt.
Ohne Zucker – Dafür mit viel Protein
Keine Chemie – Dafür nur gesunde Inhaltsstoffe
Herrlich saftig
Zutaten
Für den gesunden Bananenkuchen brauchst Du:
1 Banane
1 Ei
40g zarte Haferflocken oder ROC-Sports Bio Protein Porridge
20g Dinkelmehl
10g ROC-Sports Bio Protein Pulver Vanille
10g gemahlene Mandeln
1 TL Backpulver
Zimt
Schuss Milch
Zubereitung
Alle Zutaten mit einem Pürierstab vermixen. Den Teig in eine 16er Form füllen. Bei 170 Grad etwa 20-25 Min. backen. Den feinen Bananenkuchen genießen!
Proteinreiche Grüße sendet
Dein Chris „The ROC“ 😀
Solltest Du Fragen haben, dann freue ich mich auf Deine Nachricht!
→ Nachricht an Chris “The ROC”
Feine Grüße,
Dein Chris
