Kuchen und gesunde Ernährung für Sportler passen nicht zusammen? Ich sage: Doch! 

Mit diesem zuckerfreien Rezept kannst Du dir einen Apfelkuchen backen, der nicht nur einfach gesund ist, sondern auch einen großen Teil zu deinem Proteinbedarf beisteuert.

Denn, dieser Protein Apfel-Topfen Kuchen enthält nur wenig Zutaten und keinen Zucker, dafür ganz viel Protein.

Ich nenne das: zuckerfreier Apfelkuchen vom Feinsten!

Zutaten

Für den zuckerfreien Apfel-Topfen-Kuchen benötigst Du:

Zubereitung

Die Eiklar steif schlagen. Währenddessen die restlichen Zutaten vermixen und den Eischnee anschließend unterheben, so lange bis es ein dickflüssiger Teig wird. In eine Form füllen und mit Apfelscheiben belegen. Bei 180 Grad 35 Min. backen.

Fertig ist der feine zuckerfreie Kuchen!

Das Rezept kurz zusammengefasst:

Zuckerfreier APfel-Topfen Kuchen

Dieser zuckerfreie Kuchen ist der Beweis, dass auch gesundheitsbewusste Menschen zur Nachspeise greifen können!

Typ: Kuchen

Keywords: Zuckerfrei

Kalorien: 1500

Vorbereitungszeit: PT2 Stunden 40 Minuten

Kochzeit: PT1H30M

Gesamtzeit: PT1H45M

Rezept-Zutaten:

Rezeptanweisungen: 200g Magertopfen 10g gemahlene Mandeln 15g ROC-Sports Bio Protein Pulver Vanille 30g Mandelmehl 2 Eier (getrennt) 1 TL Backpulver Süße, Zimt

Bewertung des Redakteurs:
4

Guten Appetit wünscht Dir Chris „The ROC“ 😀

Chris "The ROC" empfiehlt das ROC-Sports Vanille Protein Pulver mit der Sorte Schoko zu ersetzen, um daraus einen feinen Apfel-Schoko Kuchen zu machen!
Chris "The ROC"
ROC-Sports Gründer

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Feine Grüße,
Dein Chris 

Chris "The ROC" - Gründer von ROC-Sports
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