Der perfekte Trainingsplan!
In diesem Blogbeitrag erkläre ich Dir, wie Du deinen perfekten Trainingsplan findest!
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Wir alle kennen die Ideen, die uns im ersten Moment richtig begeistern, aber dann doch in einer Schublade verschwinden. Hier lernst du, wie sich Ideen am erfolgreichsten in die Tat umsetzen lassen.
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Die meisten wärmen sich zwar auf, hinterfragen aber nicht genau, was sie da so tun. Hier erkläre ich dir, worauf du beim Aufwärmen achten musst!
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