Ernährung

Mahlzeiten Timing

Mahlzeiten Timing

Gibt es das richtige Timing für Mahlzeiten?Ganz klar: JA Hier 3 Dinge, die man zum Thema Mahlzeitentiming wissen muss: 1. Die Mahlzeit nach der Belastung ist die Wichtigste Idealerweise 10-15 ...

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