Rezepte
Mehr Gesundheit, Energie und Motivation
In diesem Beitrag möchte ich Dir das Ergebnis eines Herzensprojektes, an dem ich die letzten
Ein typischer Ernährungsfehler!
Gerade kürzlich wieder die Frage gestellt bekommen: → “Chris, wo soll ich bitte anfangen, wenn
“Welche Superfoods kannst du mir empfehlen?”
Wenn ich den Begriff “Superfood” höre, dann denke ich zuallererst an leere Werbeversprechen. Gefolgt vom Gedanken
“Die wichtigste Mahlzeit ist nach dem Training?”
In meiner heutigen Nachricht habe ich Dir ein Thema mitgebracht, um das sich viele Mythen
Zuckerfreier Kaiserschmarrn
Hier geht’s lang zum fluffigsten Protein Kaiserschmarrn 😍😋
Bei dem Anblick von diesem feinen Schmarrn läuft mir das Protein im Mund zusammen.
Der feinste Bananenkuchen der Welt!
Hier geht’s zum wohl feinsten Bananenkuchen der Welt!
Köstliche Schoko Protein Muffins
ROC-Sports versetzt Dich mit diesen göttlichen Protein Schoko Muffins in den 7. (Protein-Schoko) Himmel. 🙌😋💭 Wer dort landen möchte, kann sich die Muffins gerne nachbacken.
Gesunde Quinoa-Biskuitrolle
Gesunder Quinoa trifft auf proteinreiche Biskuitrolle und frischer Fruchtfüllung. Hier geht’s zum Rezept!
Zuckerfreier Apfel-Topfen Kuchen
Dieser zuckerfreie Kuchen ist der Beweis, dass auch gesundheitsbewusste Menschen zur Nachspeise greifen können!
ROC’s Proteinreiche Pancakes
Proteinreiche Pancakes am Morgen, vertreiben Kummer und Sorgen! 😍🥞 Die selbstgemachten ROC-Sports Protein Pancakes sind einfach zum Anbeißen. 😋
Das Super-Frühstück: ROC-Sports Bio Protein Porridge. Was hat er sich dabei gedacht?
Das Super-Frühstück: ROC-Sports Bio Protein Porridge. Was hat er sich dabei gedacht? Heute möchte ich
Overnight Oats Rezept: Gesundes Frühstück über Nacht
Overnight Oats Rezept: Gesundes Frühstück über Nacht Oft wir das Frühstück aus Zeitmangel einfach ausgelassen
Low-Carb Brot zum Selbermachen: “BROTein” Protein Brot
RoC-Sports Bio BROTein Eiweißbrot Backmischung Leckeres Brot mit hohem Eiweißgehalt zum Selbermachen ohne zusätzliche Backtriebmittel.
Gesunde Nascherei zum Selbermachen: Low-Carb, High-Protein Pralinen
Wer gerne Süßes isst und trotzdem in Form bleiben will, wird im Alltag oft auf
Schoko-Bananen Kuchen mit Protein
Was du brauchst: 1 Banane 50g gemahlene Haferflocken 1 Ei, 1 EL Apfelmus 25g RoC-Sports
Fruchtiger Beeren-Kick Porridge
Zutaten 1/2 Tasse Milch oder Wasser 1/2 Tasse ROC-Sports P3 Protein Porridge 1 Banane 2
RoC-Sports Bio Protein Haferflocken Kekse
Zutaten: 3 Stk. M oder 4 Stk. S Eier1 Stk. Banane20 dag Bio „P3“75 g
ROC-Sports Bio Protein Haferflocken Pancakes
Zutaten 1 Ei 1 Tasse Milch 1 Tasse Haferflocken 3 Messlöffel RoC-Sports Bio Proteinpulver (Geschmacksrichtung
RoC-Sports Bio Protein Vanille Pudding
Zutaten 1 Pkg. Bio Vanillepudding 600ml Bio Milch (z.B. Kuh, Soja) 6 Löffel RoC-Sports Bio
